Cholesterol

Opis:
Wysokie stężenie cholesterolu we krwi jest elementem ryzyka dolegliwości układu krążenia między innymi miażdżycy naczyń krwionośnych. Następstwem miażdżycy może być choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego lub udar mózgu. Cholesterol - substancja tłuszczowa wytwarzana szczególnie w wątrobie, niezbędna w organizmie, wywołuje kłopoty zdrowotne, gdy jej ilość we krwi jest za duża. Jeśli masz większą ilość cholesterolu niż organizm potrzebuje, może to spowodować gromadzenie się go w tętnicach i w konsekwencji pogorszyć stan naczyń i serca. Podwyższony poziom cholesterolu - całkowity sięgający powyżej 200 mg na dl i LDL powyżej 160 mg na dl - jest ryzykowny dla zdrowia. Jak obniżyć cholesterol? By nie ryzykować, zmień menu, ponieważ bardzo duży wpływ ma Dieta a cholesterol, prócz tego zacznij się ruszać. Dziewięćdziesiąt sześć procent Polaków nie wierzy, że istnieje związek pomiędzy siedzącym trybem życia a rozwojem chorób krążenia. Nat